Comer en Familia

Es una iniciativa que tiene como objetivo promover hábitos alimenticios saludables y fortalecer la seguridad alimentaria en las comunidades. Este programa busca no solo proporcionar alimentos, sino también educar y empoderar a las familias para que hagan elecciones alimenticias más conscientes y saludables.

Este programa está especialmente diseñado para madres de familia y cuidadoras de menores de edad, quienes desempeñan un papel fundamental en el cuidado y desarrollo saludable de los niños. También está dirigido a personas de la tercera edad y a quienes enfrentan enfermedades crónico-degenerativas, ya que una alimentación adecuada es clave para mejorar su calidad de vida y controlar sus condiciones de salud.

Componentes del Programa

Distribución de Alimentos

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   - Proporcionar alimentos nutritivos a familias en situación de vulnerabilidad.

   - Realizar entregas periódicas en comunidades seleccionadas.

Educación Nutricional

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   - Talleres sobre alimentación balanceada y preparación de comidas saludables.

   - Charlas sobre la importancia de la nutrición en el desarrollo familiar.

Actividades Comunitarias

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   - Organizar eventos familiares que fomenten la convivencia y el aprendizaje sobre buenos hábitos alimenticios.

   - Crear espacios para el intercambio de recetas y experiencias culinarias.

Caso de éxito

Maricela

Nombre: Maricela N.

Edad: 72 años

Peso antes: 83.700

Peso después: 72.100

Condición médica: diabetes mellitus e hipertensión arterial

Actividad física de leve a moderada con activación física durante un periodo mensual en el cual se le enseñaron ejercicios de estiramientos, coordinación y fuerza con la finalidad de perder tejido adiposo moderado y conservar, así como desarrollar masa muscular sin afectar su condición.

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